Muốn giảm cân sau sinh một cách lành mạnh, các chị em nên chú ý các loại trà thần thánh sau đây

.

Trà atiso

Muốn giảm cân sau sinh một cách lành mạnh, các chị em nên chú ý các loại trà thần thánh sau đây

Việc sử dụng trà atiso mỗi ngày có công dụng làm mát gan, giải nhiệt, từ đó giúp thải các loại độc tố ra khỏi cơ thể, giảm lượng cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe cho làn da cũng như giảm béo hiệu quả. Ngoài ra, các mẹ bỉm sữa vẫn có thể dùng rễ, thân, hoa, lá cây của loại cây này để chế biến, sắc lấy nước uống hoặc pha vào nước tắm.

Trà trái cây

Muốn giảm cân sau sinh một cách lành mạnh, các chị em nên chú ý các loại trà thần thánh sau đây

Đối với các bà mẹ sau sinh, trái cây rất tốt cho sức khỏe bởi nó cung cấp các dưỡng chất dồi dào và vitamin cần thiết cho cơ thể và làn da. Các chị em sau sinh còn có thể giảm cân nhanh bằng cách chế biến các loại trái cây như táo, dâu tây, kiwi… thành trà để uống hàng ngày.

Cách làm loại trà trái cây khá đơn giản: dâu tây, táo, kiwi… đem rửa sạch rồi cắt làm 2 hoặc làm 3 sau đó cho vào nồi nước sạch, đun sôi chừng 3 phút là bạn đã có được trà trái cây giảm cân hiệu quả, hấp dẫn. Để tăng vị trà cho dễ uống, có thể thêm vào 1 ít đường phèn.

Trà hoa cúc

Muốn giảm cân sau sinh một cách lành mạnh, các chị em nên chú ý các loại trà thần thánh sau đây

Ngoài những đặc tính vốn có như vị ngọt, tính mát, hơi đắng một giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm cảm, hạ huyết áp, giảm mỡ máu, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi,… trà hoa cúc còn có công dụng không thể không nhắc tới là giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả… Để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng trở lại vóc dáng thon gọn ngày xưa, các bà mẹ có thể uống trà hoa cúc mỗi ngày bằng cách chế biến với dung tích lớn rồi chiết ra chai bảo quản trong tủ mát/

Trà chanh mật ong

Muốn giảm cân sau sinh một cách lành mạnh, các chị em nên chú ý các loại trà thần thánh sau đây

Từ xưa đến nay, sự kết hợp công thức giữa chanh và mật ong luôn là phương thức hoàn hảo giúp mẹ giảm cân sau sinh tuyệt vời bởi cả chanh lẫn mật ong đều có tác dụng giảm cân. Cách làm trà để dự trữ hằng ngày cũng vô cùng đơn giản, chị em chỉ cần pha một thìa cà phê mật ong và một ít nước cốt chanh vào 250ml nước ấm và uống vào buổi sáng khi thức dậy. Lưu ý sử dụng  trước bữa ăn sáng 30 phút để đạt độ hiệu quả cao nhất.

Tường Vi

Nguồn: phunukieuviet.com